Law of
vibration
กฎแรงดึงดูด จะไม่ตอบสนองต่อคำพูดของเรา
แต่จะไปตอบสนองต่ออารมณ์และความรู้สึกที่เรามี
เพราะทุกๆความรู้สึก จะมีแรงสั่นสะเทือน
และแรงสั่นสะเทือนนั้น คือพลังงานนั่นเอง
พลังงานจากความรู้สึกนี้เอง จะไปเปิดและกระตุ้นการทำงานของ
กฎแห่งแรงดึงดูด และทำงานผ่านกฎแห่งความควรค่า
จักรวาล จะส่งสิ่งที่ควรค่าและเหมาะสม
กับพลังงานที่เราส่งออกไปสู่จักรวาล
…กลับมาให้เรา…
How to raise your vibration
วิธีที่จะช่วยยกระดับพลังงานของเราให้เป็นพลังที่สูงขึ้น
Gratitude
มีความซาบซึ้งใจ
Meditation
ฝึกสมาธิ
Forgiveness
ให้อภัยได้ง่ายๆ
Feel Happy!
มีความสุข
Gratitude
ความซาบซึ้งใจ
การมีความซาบซึ้งใจ คือวิธีที่จะช่วยยกระดับพลังงานของเราได้้อย่างรวดเร็วที่สุด
ลองสร้างความซาบซึ้งใจ ต่อสิ่งที่มีอยู่ตรงหน้า ลองให้ความรู้สึกขอบคุณ ต่อสิ่งต่างๆรอบตัวและมองให้เห็นคุณค่า เห็นข้อดีของทุกสิ่งทุกอย่าง
เวลาที่เราอิ่มเอมไปด้วยความซาบซึ้งใจนั้น
ก็เหมือนกับเราห่มผ้าห่มของความสงบสุข
มันจะทำให้เราสว่าง กระจ่างใส
พลังงานนี้จะทำให้เราไปอยูู่่ในชั้นของคลื่น
ที่มีแต่ความสุข เข้มแข็ง และอบอุ่น
พลังงานของความซาบซึ้งใจนี้
จะทำให้จิตและระบบความคิดของเรา
ให้ปลอดโปร่ง เบาสบาย
ต่อทุกอย่างที่เราจะต้องเผชิญ
Happiness
พลังของความสุขนั้นยิ่งใหญ่เสมอ!
กุญแจสำคัญก็คือ หัดให้ตัวเองเป็นคนมีความสุขง่ายๆ
กับสิ่งเล็กๆน้้อยๆ มองให้เห็นถึงแง่ดีของสิ่งต่างๆ
และมีความสุขไปกับมัน พลิกดูจากหลายๆมุมมองว่าในหนึ่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต มีอะไรดีๆเกิดขึ้นบ้าง
หรือใช้การดูแลตัวเอง ใส่ใจตัวเอง เพิ่มความรักให้ตัวเอง
โดยการโอบกอดตัวเองแล้วบอกตัวเองว่า
เก่งมาก! ที่พาตัวเองผ่านพ้นอุปสรรคทั้งหลายมาได้
ถึงเวลาแล้วล่ะ! ที่ชั้นจะภาคภูมิใจในตัวเอง และมีความสุข สงบ ในจิตใจ!
Meditation
ฝึกการทำสมาธิ
เพราะการนั่งสมาธิ จะช่วยทำให้เราทำความรู้จักกับการทำงานของระบบความคิด และธรรมชาติของความคิด และจะทำให้เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวางการควบคุมความคิด และสามารถไตร่ตรองและเลือกได้ ดังนั้น เราจึงจะไม่ตกเป็นทาสของความคิดลบๆที่วิ่งผ่านเข้ามาในตัวเรา
ความคิดลบ ก่อให้เกิด ความรู้สึกลบ
และความรู้สึกลบนี้ ก็คือ พลังงานด้านลบนั่นเอง ถ้าเราปล่อยให้พลังงานด้านลบขังอยู่ในตัวเรา จักรวาลก็จะตอบสนองต่อพลังงานด้านลบในตัวเรา ด้วยการส่งเหตุการณ์ หรือสิ่งต่างๆที่มีพลังงานลบเช่นเดียวกับที่เรามีอยู่มาให้เราอย่างต่อเนี่อง
การนั่งสมาธิ เป็นวิธีที่ดีที่สุด
ที่จะทำให้เราติดต่อกับ Higher self ของเราได้
higher self คือ ตัวตนของเราในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด
และมีพลังงานความถี่ใกล้เคียงกับพลังงานต้นกำเนิดของจักรวาล สะอาด บริสุทธิ์ และอุดมสมบูรณ์
การเชื่อมต่อกับ higher self ของเรา
จะช่วยตัดความวิตกกังวล ความเครียด และพลังงานด้านลบทั้งหลายได้เป็นอย่างดี
I am Free.
เรานั่งสมาธิ ไม่ใช่เพื่อได้รับ หรือเพื่อได้เป็น
แต่เพื่อปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง
และเมื่อเวลาที่เราไม่ได้เป็นและไม่ได้ยึดอะไรเลย
เราจึงได้รับอิสระ
Forgiveness
ฉันพร้อมที่จะให้อภัย
การให้อภัยนี้คือของขวัญที่ฉันจะให้ตัวฉันเอง
ในขณะที่ฉันกำลังให้อภัย ฉันก็กำลังจะปลดปล่อยและให้อิสระกับตัวเอง
ตอนนี้ฉันเลือกที่จะปล่อยความเจ็บปวดและความโกรธทั้งหมด
ฉันปล่อยความโกรธและให้อภัยเพื่อการมีชีวิตที่ดีกว่า
ฉันอนุญาตให้ตัวเองมีชีวิตที่รุ่งเรือง
ยิ่งฉันให้อภัยได้มากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งรู้สึกถึงความสงบ เบาสบาย
ฉันปล่อยวางจากความโกรธและความเจ็บปวด เพื่อต้อนรับการเริ่มต้นใหม่
ฉันให้อภัย ฉันรักษาเยียวยา และค้นพบหนทางแห่งความสงบ
ฉันให้อภัย และเป็นอิสระจากความทุกข์ทั้งปวง
ฉันปลดปล่อยตัวเองจากอดีต และเลือกที่จะมีความสุข และเป็นอิสระ
what is your vibration
ทุกอย่างบนโลก มีความสั่นสะเทือนของพลังงาน
ความสั่นสะเทือนของเราก็คือพลังงานในร่างกายเรา
ในจุดที่พลังงานสูง เราจะรู้สึกเบาสบาย มีความสุข
และเราจะรู้สึกถึงความรู้สึกดีๆมากขึ้น
แต่ในจุดทีี่พลังงานต่ำ เราจะรู้สึกหนัก มืดๆเทาๆ
และจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่ไม่ดี
Benefits of raising your vibration
ดึงดูดแต่สิ่งดีีๆ
มีความสุข สงบ
อุดมสมบูรณ์
แจ่มใส เบิกบาน
ใจเปิดกว้าง
มีความพึงพอใจ
กิจกรรมที่สามารถช่วยยกระดับความสั่นสะเทือนของเรา
- รักษาสุขภาพ ด้วยการกินอาหารสดใหม่
- เต้น
- ออกกำลังกาย
- เล่นโยคะ หรือยืดเส้น
- นั่งสมาธิ
- ฝึึกสติ
- ทำงานศิลปะ
- เล่นดนตรี
- เขียนบันทึก เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง
- อาบคลื่นเสียง
- ฟังเพลง
- ฝึกหาความซาบซึ้งใจ
- หัวเราะบ่อยๆ ยิ้มเยอะๆ
- ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ
- พัก
- ใช้เวลาอยู่ในน้ำ
- กอดใครสักคน
- ทำ affirmation
- นวด
- อาบน้ำ
- ใช้ essential oils
- ฝึกฝนความใจดี มีเมตตา
